Chega de divagações psicológicas e auto-análises de meia tigela. Voltemos à alimentação. Esse fds foi uma caca só. Se não jaquei durante o dia, acabei comendo uma besteira no final dele. Ontem, pizza. Hoje, empanada do amigo libanês e torta de limão. Droga! Minhas angústias já descritas causam-me muita instabilidade emocional e o resultado disso tem um único nome: JACA!
| ITEM | NOTA | OBSERVAÇÃO |
| Água | 8 | Poderia ter bebido mais. |
| Alimentação | 5 | Poderia ter evitado a empanada no final do dia. |
| Atividade Física | 0 | Ainda não estou podendo me exercitar. |
| Chá Verde | 10 | Uso em cápsulas. |
Um comentário:
como vc mesma disse... jacou? limpa o pé e siga em frente...
é mineira da onde? ainda mora em Minas?
bj bj
Pri
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