Acordei tarde... não tomei café da manhã.
Almocei direitinho, exatamente como minha nutricionista orientou.
Fiz um monte de coisas na rua à tarde, levei minha tia ao salão, passei na farmácia e mandei fazer meus remédios, comprei chá verde em cápsulas (definitivamente, não dá pra tomar o chá),levei a Baby pra tomar remédio, comi uma laranja nesse meio tempo, fui ao supermercado e comprei meus cookies integrais, busquei a tia no salão e fui à academia.
10 minutos de aquecimento, treino de musculação de aproximadamente 50 minutos e mais 40 minutos de exercícios aeróbicos. Uffaaaaaaa....
Cheguei em casa, muita alface e proteína e um gole de coca cola light (não resisti).
Discuti com meu amigo, conforme postagem anterior e ainda estou chateada por isso. Penso que eu devo ser mesmo toda errada e fazer tudo errado... que droga!
Vou dormir logo senão a vontade de comer vai voltar..
Até amanhã...
3 comentários:
ai tenho q voltar ao prumo logo com minha aliment~ção e exercícios, mas tá complicadinho.. risos!!!!! E quanto à discussão, relaxa aline... homens são mesmo de marte!!!!! hahahahahaha
Beijos, e um super feliz 2008 p vc, que vc consiga emagrecer o quanto precisa, ou se não for tudo o q precisa, q consiga emagrecer o quanto for possível p seu organismo nesse tempo, e que tenhamos força de vontade renovada!!!
Oie..Estava vendo o seu blog, e quando li a discussao k vc teve km o seu amigo, parece k m tava vendo ao espelho...Vc nao e a unica assim...E n e neurotica..Passou-se uma situação parecida cmg cm o meu melhor amigo..Parece k deixam d nos compreender...Deixa pra la..Vai ver k mais dia menos dia, seu aigo vai pensar bem na razao pk vcs tao chateados e vai s arrepender..Foi o k aconteceu cmg..3 VEZES!! =P
Muita Força para vc!!! Adorei seu Blog...Vout linkar okei?!?!
Mtxx Beijosss Muahh =)*
Tenho sim!! Add: moni_truestar@hotmail.com
Beijao!!
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