Estou triste.... não tô conseguindo fazer minha dieta direito!
Quero chorar porque sei que a balança vai gritar!
Minha TPM está muito forte, aliás ela é muito mais forte que eu... Sei que o peso vai estar maior e já estou triste por causa disso. Não briguem comigo, por favor! Eu não vou me pesar essa semana, acho.... Mudarei o dia da pesagem para as segundas feiras, mesmo dia da pesagem do desafio. Claro que isso só surtirá efeito se eu me dedicar à alimentação, senão fica o dito pelo não dito. Vou chorar.....Não, não vou chorar! Vou mudar de atitude já! Dêem-me forças, por favor!!!!!!!!!!!
8 comentários:
Aline, amiga, nao vou te abandonar!
Vamos la, vc ta precisando de um cha de animo...
em primeiro lugar, esqueca o peso. Pense na sua saude. Toda vez que for comer/beber, pense no seu coracaozinho, se ele vai estar feliz, independente do seu estomago. Seu estomago as vezes se confunde com a cabeca. mas o coracaozinho tá la, trabalhando a mil....
Entao, depois, nao ligue para a aparencia externa.. se a gente se acha gorda, é só uma fase que vai passar. Se ache linda... Nao fica assim, nada como um travesseiro.
Funcionoou pra mim. Ontem vi que engordei e fiquei triste. Mas hj acordei com tanto animo, que nem pensei em ninguem, só em mim!
Um grande beijo, desabafe aqui no Blog, ele sempre vai te ouvir:)
Até amanha com um lindo animo!
Tô aqui amiga, queridíssima... para e pensa:
Vc tá errando, mas pode alterar isso. Se alterar agora, ou o qt antes, mais rápido os resultados serão positivos. Essa tristeza, frustração todas nós sentimos... não viu q q a rezita falou?
hoje olhei pro meu quadril e me bateu o desespero, enorme como sempre... achei que tinha engordado... andei pisando na bola comigo mesma. Então essa tomada de atitude rápida reverterá tudo.. isso é interno, dentro de vc. Agora fatores externos:
Tem tentações por perto? extermine-as
Tem produtos lights/ substitutivos? providencie!!!!
tem planejamento de cardápio? tem!!! e lindo... então separe os lanchinhos por dia e carregue-os. As refeições programe com carinho!!!
E saiba que você tem nosso total apoio. Se não quiser se frustrar, se acha que te pesar vai te fazer mal... adie, pq vc vai reverter isso. E nós vamos juntas até o nosso objetivo!!!!!
bj bj
Pri
Amiga, que TPM braba é essa? Eu não estou 100% com alimentação também, mas devagarzinho estou voltando a disciplina de antes. É difícil ficar centrada sempre, mas quanto mais tempo andamos fora da linha, mais difícil de voltar e maior a possibilidade de perder o que já alcançamos.
Quer um estímulo? Olha os teus resultados de janeiro e fevereiro na barrinha do lado.
Pensa nisso e não te rende à TPM.
Melhoras!
nao desanima garota!!
estamos com vc na alegria e na tristeza!!!
bjocas
Amiguinha!!!!
Seja forte e tudo dará certo.
bjs
Oi linda
nao se deixe vencer, lute, voce tem força dentro de voce k vai conseguir ultrapassar essa maldita!!
FOrça
Beijinho bom
Line, calma, a balança vai alterar sim, mas não porque sua RA está errada, ou coisa do tipo. Mas sim pq neste período retemos líquidos e é super normal que a balança acuse isso. No meu caso,dependendo do mês a diferença chega a ser de até 2 kgs. E toda essa trsiteza que vc vem sentindo é decorrente da TPM, hormônios, ficamos mais sensíveis mesmo.
Então calma, espere uns 5 dias e tudo isso vai passar.
Beijos
Aline, vc não me visita mais. A TPM está tão forte assim que fez vc abandonar quem te estima?
Forças amiga, isso vai passar, tbm estou nessa. Vamos nos unir. Bjs.
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