Plano Freezer
Ontem: 1 a 0 pra criatura.... Hoje, até o presente momento: 1X1....Paciência, né.. um passo de cada vez.....
Fui ao salão, fiz as unhas, pintei de vermelhão! Cortei a franja, fiz escova e estou linda!!!!! Agora é só pegar essa auto-estima em estado de elevação e usar ao meu favor, dizendo não a quem precisa e muitos SIMs para mim mesma: SIM, eu sou uma pessoa muito legal, bonita, inteligente, companheira, amiga e não preciso viver das migalhas de uma pessoa que não gosta de mim de verdade. SIM, existem outras pessoas no mundo, ele não é o único. SIM, eu sou capaz de conseguir o que eu quero. SIM, realmente sou muito mais feliz sem a presença dele. SIM... EU MEREÇO SER FELIZ!
Diário Alimentar
Acordei meio dia e não teve café da manhã, nem lanche.
Almoço: alface, filé de frango, 2 colheres de arroz integral, uma porção pequena de beterraba cozida, 1 coca light. BOM
Lanche da Tarde: 100 gr de sorvete de flocos. PÉSSIMO
Jantar: Um tomate, 700 ml de suco Clight, uma maçã..... estou de greve de comida à noite.
7 comentários:
Mas está difícil virar essa página, né? Por que será que a gente é assim? A gente sabe que não nos faz bem, que não acrescenta em nada na nossa vida, que há outras possibilidades, mas...
Força, amiga!
Aline,
Quem nunca passou por uma decepção amorosa que atire a 1ª pedra. É difícil pra caramba, mas vc consegue e digo isso de carteirinha. Um dia olhará pra trás e verá que foi só uma fase de crescimento e de amadurecimento. Já não sentirá mais nada por ele.
Vim te dar as boas vindas, sou do desafio RA em mãos. Feliz Páscoa amiguinha.
Mil beijinhos,
P.S. Meu blog:www.luemagrecendoefeliz.zip.net, pois provavelmente aqui vai ficar registrado somente o site do meu cardápio. Não sei por que isso acontece em alguns blogs que visito.
OI AMIGGAAAAA!!!!! PÁSCOA FASHION PRA VC!
OPERAÇÃO FREZEER... MUITO BEM, não lembre dos conselhos da amiga bêbada!!! KKKKKKKKKKKKKK
Cuidado com essa falta de comida a noite, saladinha podeeeee, proteína podeeeee se vc quiser maneirar faça isso com a reduzidinha de carbs. No mais... auto estima eleva... PODEEEEEEEE!!!
BJ BJ
PRI
Gostei da operação SIM para elevar a Auto- Estima. Bjos
Olá, tudo bem?
estava passeando pelos blogs aqui e encontrei o seu
gostei muito viu! e parabéns pelos kg eliminados
estou começando agora com meu blog, espero que me ajude a eliminar os kg a maais =)
por isso estou buscando pessoas que estejam passando pela mesma coisa que eu.e espero poder ajudar também
beijos
Tb vou começar uma operação freezer com um carinha aí, tem hora que demonstra que tá a fim, em outros momentos ,como hoje por exemplo, me deixa plantada esperando!!!
Ele agora que vai correr atrás de mim ou não!!!!
Bjs e força hein!!! Merecemos alguém que goste de nós!!!
ei minina, vim te dar as boas vindas no desafio RA em mãos... novidade boooooooa
sucesso...
bj bj
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