BALANÇO SEMANAL

Depois das farras alimentares de final de ano, tudo volta ao seu normal.
Comecei a semana com 108,4 e encerro-a com 106,9. Isso equivale a MENOS 1,5 KG! Parabéns para mim!!!!!

Tenho conseguido me controlar à noite, que é o período mais crítico, pois estava de férias, acordando tarde, indo dormir tarde, baladas, essas coisas. Amanhã retorno ao trabalho. 2 litros de água diariamente, chá verde em cápsulas, carboidratos depois das 18 jamais! Muita salada verde, proteína animal, cookies integrais antes de malhar.

Estou sinceramente cansada de pensar, pensar e não conseguir compreender certas coisas da vida.. eu devo ser mesmo uma maluca neurótica... De nada adianta eu saber que não devo esperar coisas das pessoas pq eu sempre espero! Sou uma amiga fiel, leal, justa, companheira e quero o mesmo dos meus amigos, poxa! Quero ser tratada da mesma forma que eu os trato. E infelizmente eles não são assim. Saio da cama a hora que for pra atender um amigo que precisa conversar, sair, dar uma volta, mas quando os papéis se invertem, meus telefonemas são gastos à toa...... Que pena.... sinto-me cada vez mais só nesse mundo de amizades...