Quem disse que não existe fórmula mágica pra emagrecer???
Existe sim: reeducação alimentar + exercícios físicos = emagrecimento real.
Não tem erro. Se você ingere mais calorias do que gasta, engorda.
Ainda estou na luta pra dar um gás na dieta, mas tudo bem, final de ano, festas, férias, acordo tarde, pulo refeições, academia que fecha, preguiça de ir ao parque caminhar, uma droga. Mas enfim... dados os devidos descontos, tá indo tudo bem....
Tô sem inspiração...
beijos
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